22日 3月 2024

食べるから、お腹が空く

カテゴリ： 「, 食べるからお腹がすく, 」, 一日三食しっかり食べている人ほど, お腹が空きやすいです。, 食べ過ぎると, すぐにお腹が空きます。, その原因は胃が荒れて、, まともな判断が出来なくなるからです。, ふだん夜食をしない人が夜食をすると, 翌朝、普段よりもお腹がすくというのは, そういうことです。, いつもと違って, 物凄い空腹感に襲われるときは, 食べ過ぎた証拠です。, こういう時こそ, 食事を抜く事が必要です。, 食べ過ぎが良くない, 最大の理由は宿便を溜め込むからです。, 宿便はあらゆる病気のもと。, 追記、, 噛まないから食べ過ぎるのです。, 咀嚼の回数を多くするだけで, グンと食べ過ぎを防ぐ事ができます。, 「食す」ことを感じるようになると, より一層美味しくなり、, 感謝の気持ちも湧いてきます。